Awareness through the bodyawareness through the body

  • slide-atb-1

    Aandacht - Ontspanning - Zelfkennis

    Een uniek pakket sensorische, verstillende en dynamische oefeningen om het innerlijk waarnemingsvermogen te vergroten.

    Meer informatie

  • slide-atb-2

    Dynamisch en verstillend

    Zowel verstillende als dynamische oefeningen geven de kans om innerlijke gebieden te verkennen en te integreren tot een (meer) harmonieus geheel.

    Meer informatie

  • slide-atb-3

    Volwassenen én Kinderen

    De activiteiten geven zowel kinderen als volwassenen handvatten waardoor ze beter in het leven komen te staan. Daarnaast is ATB creatief en gewoon leuk!

    Meer informatie

Binnenkort

jan
7/8
ATB 1
Brugge

feb
4/5
ATB 1
Strijen

mrt
11/12
ATB 1 Soest

❯   Naar de agenda

Awareness Through the Body -  ATB

De weg naar zelfkennis begint bij je lichaam!

ATB reikt oefeningen aan, zowel voor kinderen als volwassenen, waarin reflectie en vergroting van het bewustzijn centraal staan. Onderzoek de relatie tussen lichaam, geest en emoties in zowel verstillende als dynamische oefeningen. Je leert deze beter hanteren en te integreren tot een harmonieus geheel. De ‘innerlijke waarnemer’ is de sleutel tot het ontdekken van een aanwezigheid in jezelf die vrij is van mentale, vitale en lichamelijke bewegingen. Jezelf observeren vanuit die neutrale positie geeft inzicht in wát je doet en hoe je het doet.

Werk je met kinderen?

ATB biedt een grote bron van oefeningen, die zowel kinderen als volwassenen gereedschappen geeft om aandacht, ontspanning en zelfkennis te ontwikkelen en te versterken. Naast persoonlijke ontwikkeling biedt ATB een unieke methode voor professionals die met volwassenen of kinderen werken. Naast introspectie zijn de activiteiten ook juist levendig, creatief en  leuk! Oefeningen om beter aanwezig te zijn in het moment, zichzelf te leren kennen en lichaam, geest en emoties beter te hanteren.

  ❯      Introductievideo ATB